早く寝るために逆算して行動する

さて、２３時には寝るぞと宣言して２日目。

現在、２３：２０.....。

このブログをサクッと書いて寝るぞ！！

２３時に寝るぞと宣言したのは

コチラの記事です。

で、これを実践（できてないけど）するために、

どうしようかと思ったんですが、２３時に寝ることを

前提とした場合、逆算していったんですね。

だいたい、寝る前の行動としては、

仕事終了→ブログ→風呂→ちょっとTwitter→寝る

という流れです。

風呂後の「ちょっとTwitterがいるのか？！」と

なりそうですが。。。

・風呂＋ちょっとTwitterで４５分

・ブログ４５分

ざっと現状はコレくらいかかるので、

２３時に就寝するなら

・22:15にはお風呂入る

・21:30にはブログ開始

　＝21:30には仕事終了

となるなと。

そう考えると仕事の合間の移動時間が

かなり痛いなと今更思ってきました。

交通機関ならまだしも車とか徒歩とか。

徒歩の時間も意外とあるんですよね。

例えば自宅から最寄駅までは歩いて２５分。

運動に丁度よいのは間違いないんですが、

歩いている間はさすがにブログ書いたり

アウトプットはできないので。

まぁVoicy聞いてインプットしているので

無駄には過ごしていないのですが。

夜早く寝る分朝５時から５時半には起きて、

約２時間は何かすることに充てられるので、

21:30に仕事切り上げても今とさほど変わらない。

むしろ生産性の面では良くなっているはず。

ということでもう寝る時間なので

ブログ短くなっちゃったけど寝ますｗ

でもこの逆算して考えるのってイイですね。

自分は先回りした行動が案外できていない

気がするの丁度良い訓練になるかも。

逆算で考え、ケツが決まっているので

それまでに何をどうするか。

その方が集中できて気合も入るので。

行き着く暇なく疲れそうでもありますがｗ

いかん、寝よｗ

それでは今日はこの辺で。。。