2019年は「淡々とこなす」
こんばんは。
今日で連休も終わりですね。
みなさん年末年始は何kg
増量しましたか？？笑
私は意外と大丈夫でしたｗ
そういえば今年のおみくじは
夫婦そろって「凶」ｗ
逆にレアだから良しとする！
この連休は始めて行った場所が
多くて有意義でした。
ベタですけど元旦は浅草行きました。
活気あふれてていいですね！
ちなみブログは今年はまだ数日ですが
今のところ１日１記事キープ。
今年は３記事 / 週が目標なので、
今のところかなり良いペースｗ
貯金と捉えておきます。
連休明けた明日以降でどれくらい
ペース落ちてしまうか...（汗）
さて、今日のタイトルは、今年の私の
テーマである「淡々とこなす」です。
前回までの記事でも書いたとおり、
あれこれ気持ちのアップダウンが
課題となる2018年だったので
2019年は感情に左右されることの
無いよう「淡々とこなす」1年にします。
もちろんこれは我慢ではないです。
日々を気持ちよく生きるために、
目標などはできるだけ定量化して
日々のタスクに落とし込み、
こなしていく。
そして、自分で決めたことなので、
その自分との約束を守る。
という意味での「淡々とこなす」です。
先日2019年の目標を書いています。
定量化した部分は貯金・筋トレ・教養面。
教養面のところはココ↓
汚い字で 大変恐縮です...。
日々に落とし込める粒度にしました。
淡々とこなすレベルに落とし込むことで、
日々としては目の前の「今」に集中できる。
もちろんて定期的に自分たちの方向性や
やっていることが大丈夫かという確認作業は
怠ってはいけませんが、目の前の「今」に
とことん集中できる状態を作るほうが、
私の場合はパフォーマンスが良いと感じ 、
この考えてに至っています。
あとは、この淡々とこなしている状況を
「見える化」するために、エクセル等で
計画表を作り、毎日タスクを完了したら
塗りつぶしていこうと考えています。
この「タスク完了→塗りつぶす」行為が、
自分との約束を１つずつ守る行為に繋がる
と思っていて、これも私には効果的です。
この計画表も作成できたら
公開しようと思います。
あ、会社での仕事の中では
定量的目標設定→実施→進捗フォローって
当然だと思うので、ソレを自分の生活の方でも
やっているだけですが。
あと、私の場合は仕事のプライベートの
境目が曖昧になってきているので、
尚更この「淡々とこなす」やり方が
良いと感じています。
みなさんは、自分の人生の目標を
どれだけに日常の中に落とし込み、
淡々とこなせるようにしていますか？
良い方法あれば是非教えてください！
2019年、まだまだ始まったばかり。
この写真のように(?)目標に向かって
躍動する１年にしましょう！
それでは今日はこの辺で。。。
